Γλουκοζαμίνη ή γλυκοζαμίνη(θειική)

Η γλουκοζαμίνη είναι ένα φυσικό παράγωγο, που συντίθεται στο σώμα μας απο ένωση γλυκόζης και του αμινοξέος γλουταμίνη και η κύρια ιδιότητά της είναι να εξασφαλίζει ή να αποκαθιστά την υγεία και την καλή λειτουργεία των αρθρώσεων. Στα συμπληρώματα διατροφής μπορείς να την βρείς ως θειική ή υδροχλωρική γλουκοζαμίνη, Ν-ακέτυλο γλουκοζαμίνη και σαν χιτοσαμίνη, χωρίς αυτό να κάνει κάποια ουσιαστική βιολογική διαφορά.
Η γλουκοζαμίνη χρησιμοποιείται σαν βασικό στοιχείο για την σύνθεση των απαραίτητων δομικών πολυσακχαριτών, γνωστών σαν GAG'S (glycosaminoglycans). Oι τελευταίοι χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ενδοαρθρικού υγρού και το σχηματισμό ή την αποκατάσταση βλαβών του χόνδρου των αρθρώσεων.
Γιατί χρειαζόμαστε συμπληρώματα γλουκοζαμίνης?
Μπορεί η γλουκοζαμίνη να παράγεται στον οργανισμό μας, αλλα σε αρκετές περιπτώσεις οι ανάγκες γι'αυτή είναι αυξημένες και η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής είναι απαραίτητη.

Συμπληρώματα γλουκοζαμίνης χρησιμοποιούνται πολύ απο αθλητές και κύρια αρσιβαρίστες και bodybuilders. Είναι επόμενο τα άτομα αυτά να χρειάζονται κάποια καλή υποστήριξη, καθώς με τα βάρη καταπονούν τις αρθρώσεις σε μεγάλο βαθμό και σε καθημερινη βάση.

Άτομα της τρίτης ηλικίας συνήθως χρειάζονται συμπληρώματα, γιατί με το πέρασμα του χρόνου, η παραγόμενη ποσότητα γλουκοζαμίνης ελαττώνεται.

Σε μεγάλο βαθμό, τα συμπληρώματα γλουκοζαμίνης συνιστώνται για την θεραπεία αρθρίτιδας, οστεοαρθρίτιδας και ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Κάτι ακόμα για τα συμπληρώματα διατροφής

Η γλουκοζαμίνη σε πολλά σκευάσματα, συχνά συνδυάζεται με χονδροιτίνη και methylsylfonylmethane(MSM), ώστε να δίνει καλύτερα αποτελέσματα.

Άτομα αλλεργικά στο οστρακόδεπμα, όπως γαρίδες και καραβίδες ή καβούρια, μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργική αντίδραση στα συμπληρώματα γλουκοζαμίνης. Αυτή η πιθανότητα όμως είναι ελάχιστη, γιατί το συστατικό αυτό εξάγεται απο το κέλυφος και όχι απο την ψίχα του θαλασσινού.

Θέλεις λοιπόν να αποφύγεις μελλοντικά προβλήματα? Έχεις κιόλλας κάποιες δυσκολίες με τις αρθρώσεις σου και θέλεις να ελαττώσεις τα δυνατά αντιφλεγμονώδη που σου ερεθίζουν το στομάχι? Μή το σκέφτεσαι καθόλου! Η γλουκοζαμίνη θα σε προστατέυσει, θα ελλατώσει τους πόνους και θα βελτιώσει την ζωή σου.